Abendroutine für einen besseren Schlaf
Deine Tage sind auch sehr voll und teils super stressig? Nach der Arbeit noch schnell etwas zu essen machen, kleine Dinge im Haushalt möchten noch erledigt werden und so struggelst du so durch den Abend. Wie soll dein Körper und Geist zur Ruhe kommen? Ich weiß genau wie du dich fühlst! Du kommst mit 1000 […]