Nervensystem regulieren
5 kinderleichte Übungen, wie du den Superhelden im Köper sofort beruhigst – Wer das sein soll und was er mit Stress zu tun hat Stell dir vor, du hast einen unsichtbaren Superhelden in deinem Körper, der dir hilft, Stress zu bewältigen und wieder zur Ruhe zu finden. Dieser Held ist der Vagusnerv. Aber was genau […]