SOS-Tipps bei stressbedingter Angst-oder Panikattacke
Kennst du das Gefühl? Plötzlich beginnt dein Herz wie wild zu klopfen, dir wird vielleicht schwindelig, deine Atmung stockt und eine Welle von Panik rollt über dich hinweg. Für einen Moment hast du vielleicht sogar das Gefühl, die Kontrolle über deinen Körper zu verlieren – oder denkst, es könnte ein Herzinfarkt sein. Doch oft steckt […]