Hi, ich bin Dani – 41 Jahre jung, verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern.
Ich habe 23 Jahre mit Leidenschaft im medizinischen Bereich gearbeitet. Menschen zu helfen war meine Berufung. Doch dann kam der Moment, in dem ich selbst Hilfe gebraucht hätte – ohne es zu merken.
Der permanente Druck, es allen recht machen zu wollen – meinen Kolleg*innen, meinem Team, meiner Familie – hat mich langsam, aber sicher aufgezehrt. Ich habe meine eigenen Bedürfnisse ignoriert, die Warnsignale meines Körpers überhört und geglaubt:
„Ich bin stark – ich schaffe das schon.“
Was folgte, war ein körperlicher und emotionaler Zusammenbruch. Ich war erschöpft, gereizt, ständig auf 180. Herzstolpern, Haarausfall, Verdauungsprobleme, Akne, innere Unruhe – mein Körper schrie nach einer Pause, und ich hörte endlich hin.
Ich habe erkannt, dass ich mein Leben ändern muss. Und genau das habe ich getan. Schritt für Schritt.
Mit diesem E-Book möchte ich dich mitnehmen auf meine Reise – raus aus dem Stress-Hamsterrad, rein in ein Leben voller Kraft, Klarheit und Lebensfreude. Ich teile mit dir meine Strategien, Gedanken und Tools, die mir geholfen haben, wieder in meine Balance zu finden – körperlich, mental und emotional.
Wenn du dich gerade selbst im Dauerstress verloren fühlst, bist du hier genau richtig. Du bist nicht allein – und es ist nie zu spät, etwas zu verändern.
Schön, dass du da bist.